飲奶知識

牛奶到底能不能減肥?打敗人類最大的天敵?

如果說這世間誰是人類最大的敵人?
毋庸置疑,絕對是【胖】
俗話就說了
一白遮三醜,一胖毀所有
任你神仙顔值,逆天骨架
一遇到胖,再高顔值也HOLD不住

不信,我們案例爲證
胖了

你能想象到賈玲年輕的時候有這麽美嗎?

我拒絕承認,這是曾經的穎兒

當他也胖了

小李子胖成了智障表情包

這絕對是“黑客帝國”時期帥炸天的基努裏維斯

這一生最想銷毀的照片之一

得爸賭一百盒牛奶

如果憑右邊這副身材

智商再加上100的邁克爾也絕對越不了獄

還有自說胖了但是看不出來的月半倫小公舉

看完這些是不是發現再高的顔值

也禁不住胖的捯饬

于是,爲了追求美

減肥成了人們畢生的夙願

還是食療法最好

不負體重不負嘴

這裏就不得不把

得爸的居家至寶搬出來了——【得益牛奶】


在牛奶中得爸最愛喝臻優高品質鮮牛奶

精選黃河三角洲生態牧場優質奶源

采用巴氏殺菌

營養價值高、營養能得到最大程度的保留

100%澳洲進口荷斯坦奶牛生鮮牛乳

優質乳蛋白3.6g/100ml、營養和風味更佳

不添加任何輔料的才是貨真價實

原奶從牧場到加工2小時,全程冷鏈鎖住新鮮
最難得的是
臻優高品質鮮牛奶是人体钙的极好来源


那牛奶到底可不可以減肥呢?
減肥界也是衆說紛纭
支持派雲:牛奶是減肥最好的搭檔
網上流傳各式各樣的牛奶減肥大法


原理嘛,是這樣說的

乳品中的鈣和乳清蛋白可幫助燃燒多余脂肪

身體缺鈣時,會釋放鈣三醇指示增加脂肪儲備

並減緩燃燒脂肪

足量的鈣可抑制鈣三醇釋放,降低脂肪

乳清蛋白是牛奶中的天然蛋白質

大約占牛奶總蛋白質含量的20%

可在促進肌肉構建的過程中消耗脂肪

因此牛奶可以減肥

但言論也不是一派和諧的,有觀點必有爭議
于是有人跳出來了
反對派雲:牛奶的高乳脂含量簡直是致胖利器
原理在于他們認爲牛奶脂肪多
熱量較高,儲存在人體內會導致發胖
而且會給人造成饑餓感
使人吃更多的食物而導致發胖

so,熱愛美食又聰明睿智的你,覺得牛奶到底能不能減肥呢?