飲奶知識

得爸干货时间 | 如何在冬天做一个会喝牛奶的养生青年!

立冬過後

冷空氣預警一波接一波

寶寶們內心是崩潰的

  


如果這時候來一杯熱氣騰騰的牛奶

心中升騰的滿足感

絕對是由內而外散發的~

 

但是你知道嗎?

牛奶,可不是一件簡單的事

 


以臻优高品质鲜牛奶等产品为代表的巴氏鮮奶

經過了低溫消毒,且在運輸途中保持低溫狀態

直接飲用,口感才最好

可冬天太冷,喝著冰牙根

如何才能做到既加熱又不让营养流失呢?

就讓得爸來告訴你吧!


1.水浴加熱


 


50~60℃的熱水倒在能容下盒装奶的杯子或小盆子里

再將新鲜盒装的得益牛奶放入熱水中

一般正立放入,大約浸泡5分鍾

溫度控制在30~35℃之間,盡量不超過40℃

這樣安全快捷,還能最大程度保留住巴氏奶的營養

是加熱牛奶比较好的一种方法


2.微波炉加熱


 

把巴氏鮮奶倒入微波炉专用碗中

加熱45秒,牛奶口感好

且營養能得到較好的保存

一定要記住

加熱时间不宜过长

否則營養流失過多,味道就不醇正啦


3.奶锅直接加熱


 


將得益牛奶倒入奶锅中,放在炉子上温熱

加熱时需要注意温度一般不要超过40

同時,煮的過程中要不停攪拌

但不要攪起泡沫,保持中火即可

這樣能更好保持牛奶中的各種營養成分


溫馨提示


 


需要提醒的是

巴氏酸奶一般不建议加熱

因为加熱容易破坏酸奶中最有价值的活性乳酸菌

但實在覺得冰口,可把酸奶連盒在溫水裏泡一會兒

將酸奶泡在30-50℃的溫水中,等手感溫和即可飲用

達到入口不冰的目的即可

寒冬之际,无论是维持身体所需营养和熱量

牛奶無疑是最佳選擇哦~

寒冷冬天,跟牛奶一起擁抱健康吧!

 


最後的關鍵,喝健康好牛奶

要認准更新鮮、更醇正的得益牛奶哦

國際標准的牧場産出國際品質好奶

原奶從産出經恒溫冷藏運輸在1小時之內抵達加工廠

爭分奪秒,從源頭上保證牛奶的品質與新鮮

讓你在這個冬天,成爲真正會喝牛奶的養生青年!